3 Curiosidades sobre la alimentación

La alimentación es importante para la salud bucodental. Las vitaminas C y K son  importantes para mantener encías saludables. Además, la  vitamina C contribuye a la  formación de dentina. Estas se encuentran en fresas,
cítricos, acelgas y espinacas.

Consume alimentos cada 3 horas aproximadamente para evitar el aumento de los ácidos en la boca.

Hidrátate adecuadamente. La saliva ayuda a neutralizar los ácidos en la boca, ya que su composición es 99% agua. Es importante mantener un  adecuado estado de  hidratación para producirla.