Telèfon gratuït
Atenció al pacient

900 131 002

Primera cita gratuïta

29/10/2021 | Curiositats

Hàbits perjudicials per a una correcta salut bucal

Encara que tinguem ben adquirides les pautes d’higiene bucodental, hi ha una llarga llista de costums inconscients i hàbits perjudicials per a una correcta salut dental.

  1.  Mossegar-se les ungles: aquest hàbit, tan freqüent en persones nervioses, augmenta la quantitat de bacteris de la boca, afecta la capacitat de la mandíbula i produeix un important desgast dental.
  2. Fumar, prendre cafè i te: la nicotina, la teïna i la cafeïna esgrogueeixen, taquen i danyen seriosament l’esmalt dental. El consum d’aquestes substàncies és molt més freqüent del que hauria de ser.
  3. Beure begudes carbonatades: els refrescos contenen una gran quantitat de sucres i àcids, altament perjudicials per a la nostra salut bucodental. Un consum abusiu pot danyar l’esmalt i augmentar el risc de patir càries i sensibilitat dental.
  4. Obrir coses amb les dents: sovint, per comoditat o per no tenir res més a mà, optem per fer servir les dents per obrir qualsevol mena d’envàs. Amb aquesta pràctica augmentem la possibilitat de patir desplaçaments, fractures o desgast de les peces dentals.
  5. Raspallar-se les dents amb moviments horitzontals: la tècnica i la direcció adequades per executar una correcta neteja bucodental consisteix en moviments circulars en sentit vertical. Fer-ho d’una altra manera pot resultar molt perjudicial.
  6. Allargar massa la durada del raspall: tant en el cas dels tradicionals com dels elèctrics, la seva durada és de tres mesos. Un cop passat aquest temps, cal comprar un altre raspall o un altre capçal. Els motius són la pèrdua d’eficiència i la creació de dipòsits de bacteris.
  7. Raspallar-se les dents just després de menjar: des de petits ens han acostumat a rentar-nos les dents just en acabar de menjar. Però aquest hàbit no és tan beneficiós. Per què? Perquè quan mengem o bevem, el pH de la boca disminueix i augmenta el nivell d’acidesa, de manera que si ens raspallem immediatament, potenciem l’efecte negatiu de l’àcid sobre les nostres dents. En canvi, si ho fem entre 20 i 30 minuts després de menjar, haurem donat temps suficient a la nostra saliva perquè redueixi l’acidesa.
  8. La dermatofàgia: és l’hàbit inconscient de mossegar-nos la part interna de la mandíbula. Pot provocar ferides, nafres o fins i tot serioses infeccions bucodentals.

Correcta salud bucal

Categorías

Tema

Artículos relacionados

Deixa’ns les teves dades i et trucarem nosaltres directament

  • Opcions de finançament
  • Garantia de satisfacció
  • Odontòlegs experts

    El responsable del tractament de les dades facilitades es Apollonia Topco, S.L.U. La finalitat del tractament és atendre a la teva sol·licitud d’informació i en cas que ho autoritzis, enviar-te informació sobre els nostres productes i/o serveis. La base legal del tractament és l’interès legítim en atendre a la teva sol·licitud i el consentiment facilitat per l’enviament de comunicacions comercials, si escau. Podràs exercir els drets d’accés, rectificació, limitació, oposició, portabilitat, o retirar el consentiment enviant un email a: [email protected] . També pots presentar una reclamació davant l’Autoritat de Control (AEPD). Pots consultar informació addicional i detallada sobre protecció de dades en la nostra  política de privacitat.