3 Curiositats sobre l’alimentació

L’alimentació és important per a la salut bucodental. Les vitamines C i K són importants per mantenir les genives saludables. A més, la vitamina C contribueix a la formació de dentina. Aquestes vitamines es troben en les maduixes, els cítrics, les bledes i els espinacs.

Consumeix aliments cada 3 hores aproximadament per evitar l’augment dels àcids a la boca.

Hidrata’t adequadament. La saliva ajuda a neutralitzar els àcids a la boca, ja que la seva composició és 99% aigua. És important mantenir un estat adequat d’hidratació per produir-la.