Telèfon gratuït
Atenció al pacient

900 131 002

TRUCA GRATIS

Primera cita gratuïta

Ortodòncia invisible, la millor opció per alinear el teu somriure

L’ortodòncia invisible és un tractament innovador que permet aconseguir l’alineació del somriure evitant les molèsties associades als brackets metàl·lics i a més aportant un valor estètic. Continue reading “Ortodòncia invisible, la millor opció per alinear el teu somriure”

A Instituts Odontològics, dissenyem el teu somriure a la carta

Et fa vergonya ensenyar les teves dents i per això et costa somriure? No estan ben alineades? Les tens desgastades, separades o n’han perdut el color natural? T’agradaria lluir un somriure esplèndid? Sigui quin sigui el motiu que ho impedeix, has de saber que té remei.

Continue reading “A Instituts Odontològics, dissenyem el teu somriure a la carta”

La importància de les revisions periòdiques per conservar una bona salut bucodental

La boca és un element imprescindible del nostre organisme, en primer lloc, perquè és la porta d’entrada dels aliments. També és fonamental per expressar-nos i comunicar-nos. Si no la cuidem de manera adequada, pot patir nombrosos problemes que no només afectaran la salut bucal sinó que derivaran en altres afeccions importants. Per evitar-ho, és molt recomanable acudir al dentista per a una revisió bucodental periòdica. Amb quina freqüència cal fer-ho?

Continue reading “La importància de les revisions periòdiques per conservar una bona salut bucodental”

Aliments nadalencs i el seu efecte a la salut dental

Arriba el Nadal, un dels moments més dolços de l’any, en què els més llaminers gaudeixen assaborint torrons, polvorons, mantegats, bombons i delícies variades de xocolata. Un plaer per als sentits, sens dubte, però són els aliments nadalencs un perill per a la nostra salut dental?

Continue reading “Aliments nadalencs i el seu efecte a la salut dental”

La FANOC premia Instituts Odontològics com a millor centre mèdic dental de l’any per a famílies nombroses

Estem molt contents perquè l’Associació de Famílies Nombroses de Catalunya (FANOC) ens ha reconegut com el millor centre mèdic dental de l’any a la gala dels Premis 30è aniversari FANOC i Lluitadors per la família 2021.

Continue reading “La FANOC premia Instituts Odontològics com a millor centre mèdic dental de l’any per a famílies nombroses”

La importància de raspallar-se les dents a la nit

La higiene bucal és la base per aconseguir una boca saludable. Els experts recomanen tres raspallats durant el dia, un després de cada àpat, però no sempre és possible.

El raspallat nocturn és el més important.

Raspallar-se les dents

Per què és important el raspallat nocturn?

Durant les hores de son, les glàndules segreguen menys saliva del que és habitual i augmenta el nombre de bacteris que s’acumulen a la boca. Aquests bacteris, en no ser eliminats, es van acumulant, la qual cosa provoca malalties a les genives, com, per exemple, càries, gingivitis, etc.

El raspallat nocturn ens permet evitar el deteriorament del nostre esmalt, produït per l’acumulació de placa a la boca.

És bo raspallar-se les dents immediatament després de sopar o abans d’anar-se’n al llit? 

Si hem ingerit un aliment que conté molt sucre, és recomanable netejar-les tan aviat com sigui possible. En el cas dels àcids, netegen la placa bacteriana, per tant, el raspallat no urgeix, es pot endarrerir una hora més.

Et fas un raspallat correcte?

Per poder fer-nos un bon raspallat bucal, hem de moure el raspall de dalt a baix a la part superior de la boca i de forma contrària a la part inferior. Per tenir una higiene bucal perfecta cal evitar deixar zones sense netejar, incloent-hi tant la zona interior de les dents com la llengua. I sobretot canviar el raspall de dents cada tres mesos, afavorint així la higiene dental també als estris de la boca.

Com sempre, per a les revisions mensuals o anuals ens tens a nosaltres 🙂

Font: Consell de Dentistes

Mulles el raspall abans de rentar-te les dents?

Pràctiques durant la neteja dental

Potser formes part de la gran majoria que té aquest hàbit i no saps quan va néixer. Mullar el raspall abans de posar-hi la pasta de dents és una de les pràctiques més comunes durant la neteja dental. Així mateix, posar la pasta de dents al raspall i després mullar-ho és una altra de les pràctiques més conegudes a l’hora de rentar-se les dents.

És millor posar aigua abans o després de la pasta dental?

Però t’has preguntat què és millor?, si mullar el raspall abans o després de posar-hi la pasta de dents?

Tot i que es tracta de gestos habituals, l’opció més recomanable és que el raspall estigui sec o mirar de mullar-lo el mínim possible, és a dir, seria millor posar la pasta dental directament al raspall de dents. Quan s’hi posa aigua es genera l’escuma a què estàs acostumat, i potser per això et sembla estrany no mullar el raspall de dents. Tanmateix, com més humitat hi ha més disminueix l’efecte de la pasta de dents, i la brutícia no s’arrossega com caldria.

Raspallat de dents

Higiene dental

Igualment, no n’hi ha una ÚNICA manera de rentar-se les dents establerta, per això contínua el debat sobre si és millor posar l’aigua abans (per estovar les cerres del raspall) o després de la pasta de dents (per generar escuma). També hi ha qui fa totes dues coses o cap.

Qualsevol sigui el cas, com hem dit anteriorment, l’opció més aconsellable és utilitzar la mínima quantitat d’aigua. El més important és mantenir els bons hàbits d’higiene per tenir una boca sana: raspallat dental després dels àpats, no oblidar el raspallat de la nit i ús del fil dental, entre altres pràctiques.

Saps que per a les revisions mensuals o anuals sempre ens tens a nosaltres 🙂

Font: Consell de Dentistes

Com curar la gingivitis?

Causes, prevenció i curació

Cada cop que et raspalles les dents et sagnen les genives i no saps per què? Potser pateixes gingivitis i no ho saps. La gingivitis és una inflamació en la geniva que, afortunadament, es pot tractar i guarir. Tot seguit detallem com succeeix, quines en són les causes i com prevenir la gingivitis per no arribar a desenvolupar una periodontitis.

Què et pot causar la gingivitis?

  •  Quan tens males posicions dentàries, traumes oclusors, obturacions, etc.
  • Quan pateixes de factors sistèmics relacionats amb el sistema endocrí, com, per exemple, les dones embarassades o les persones amb diabetis.
  • Quan consumeixes determinats fàrmacs.
  • Quan hi ha una carència alimentària en el dia a dia.

Gingivitis

Com saber si tens gingivitis?

És molt fàcil adonar-te de si pateixes gingivitis; en aquest cas, s’observa enrogiment, inflamació i hemorràgia a les genives. Un cop que la detectis, pots prevenir que esdevingui periodontitis acudint al teu centre dental. Si la gingivitis no es detecta a temps, pot provocar recessions de la geniva, mobilitat dentària i pèrdua d’os alveolar, que dona suport a les dents.

Com prevenir i curar la gingivitis?

Pots prevenir la gingivitis amb aquests passos i millorar la teva salut bucal.

  • Raspallant-tedesprés de cada àpat amb moviments circulars, exercint una mica de pressió i incidint en la part de les genives, amb la qual cosa obtindràs una bona higiene bucodental.
  • Utilitzant fil dental, que t’ajuda a desfer-te de les restes de menjar entre les dents que el raspall no aconsegueix eliminar.
  • Esbandint-te la boca perfectament. És important utilitzar col·lutoris bucals naturals i ecològics que t’ajudin a mantenir la boca i les dents sanes.
  • Portant una dieta equilibrada: rica en vitamina D, que afavoreix l’enfortiment de les genives.
  • Acudintalmenys un o dos cops a l’any al dentista per fer-se neteges bucodentals i revisions.
  • Si notes les genives inflamades, pots utilitzar col·lutoris especials per afavorir-ne la desinflamació o rentar-te les dents amb suavitat per no irritar més les parts afectades. Així mateix, recomanem acudir al dentista per revisar l’acumulació de tosca a les genives, que n’afavoreix l’enrogiment i la inflor.

Per a les revisions mensuals o anuals, saps que sempre ens tens a nosaltres 🙂

Font: ICOEV

Com portes la teva higiene dental?

5 consells per tenir cura de la teva higiene dental

Arriben les vacances! I amb elles, els canvis d’hàbits, però no per a les teves dents. Sovint els canvis de les rutines diàries poden comportar el risc de descuidar la higiene dental. Sabem que això pot passar i per això compartim 5 consells per no descuidar la boca ni les dents aquest estiu.

El sol i el bon temps ens poden dur a augmentar la ingesta de begudes ensucrades, incrementar el consum de begudes amb alcohol o fumar amb més freqüència, per exemple, i tot això passa factura en la salut bucal. Com et pot afectar? Hi pot aparèixer més placa bacteriana, problemes de gingivitis, inflamacions de genives o deixar passar les càries fins que comencen a fer mal.

Higiene dental

5 consells per no descuidar la higiene dental

Com pots evitar descuidar la higiene dental aquest estiu? Tot es resumeix en bons hàbits i una adequada hidratació:

  1. Raspallat dental adequat almenys 3 cops al dia (o més ben dit, cada cop que mengem).
  2. Complementar el raspallat dental ambseda o fil dental per eliminar les restes de menjar en racons on el raspall dental no arriba.
  3. Utilitzar col·lutori bucalamb fluor és ideal per a nens i per a adults. D’aquesta manera es manté la sensació de neteja per més temps.
  4. Beure aigua constantmentper mantenir una hidratació adequada, ja que una hidratació no constant afavoreix l’augment de placa bacteriana i fins i tot inflamació de genives o la generació de càries.
  5. Moderar la ingesta de sucreen general: begudes ensucrades, carbonatades, àcides i amb alcohol, perquè promouen, al seu torn, la generació de càries.
  6. És important que tinguem consciència de la nostra salut bucal, perquè el nostre somriure és molt important en qualsevol interacció que tinguem durant el dia.

 

Per a les revisions mensuals o anuals, saps que sempre ens tens a nosaltres 🙂

Font: ICOEV

Les lesions bucals

Com reconèixer els diferents tipus de lesions bucals

Les lesions bucals són protuberàncies o llagues que poden aparèixer en qualsevol part de la boca, la llengua, els llavis, la part interna de les galtes o les genives. Poden resultar doloroses o antiestètiques, amb el problema afegit que poden tenir l’origen en altres patologies més greus d’origen metabòlic, hematològic, endocrí o infecciós.

És per això que es recomana visitar l’odontòleg tan aviat com sigui possible, sobretot si la lesió dura més d’una setmana, per poder revisar-la i començar a tractar-ne no tan sols els símptomes, sinó també la causa real, perquè no es repeteixi.

Tipus de lesions bucals

Hi ha múltiples tipus de lesions bucals. Entre les més comunes es troben aftes, leucoplàsia, herpes labial i candidiasi.

Aftes

Es caracteritzen per ser lesions grogues o blanquinoses i amb un anell extern vermellós. Són més freqüents en les dones. És important ressaltar que no són contagioses. Es poden confondre amb altres patologies, com l’herpes labial, però la diferència és que les aftes es produeixen a l’interior de la boca, mentre que l’herpes ho fa fora de la boca.

Malgrat no conèixer-ne la causa real, alguns experts l’associen a malalties immunològiques (grip o refredat) i infeccioses (bacteris o virus). A més a més, es relacionen amb l’herència, l’estrès, el tabaquisme, els canvis hormonals o la deficiència d’algunes vitamines, com la B12.

Aquestes lesions se solen curar al cap de 7 o 10 dies, i és comú que tornin a brotar passat un temps. Els ungüents tòpics i analgèsics poden comportar un alleujament temporal.

Leucoplàsia

Són lesions que tenen l’aspecte d’una placa blanquinosa i espessa i que es troben a les genives, l’interior de la galta o la llengua. Sorgeixen per diferents causes, com dents trencades, mossegades a la galta, tabaquisme o l’ús de pròtesis dentals. Normalment, l’odontòleg acostuma a fer una biòpsia per descartar que es tracti d’una lesió d’origen cancerós, tot i que té una incidència de només el 5% dels casos de leucoplàsia.

Per tractar la leucoplàsia cal suprimir els factors que la causen, com el tabac o les pròtesis dentals.

Herpes labial

Es tracta d’un conjunt d’úlceres o butllofes vermelloses i elevades que després es tornen crostoses. Apareixen al voltant dels llavis i de vegades sota el nas. És causat pel virus de l’herpes simple, és molt contagiós i, un cop manifestat el virus, pot romandre inactiu durant tota la vida al cos i provocar infeccions recurrents.

El pacient pot experimentar sensibilitat, formigueig, cremor o picor, símptomes característics d’aquesta lesió. En els nens es pot confondre amb un refredat, ja que es poden presentar amb febre. Així mateix, l’herpes labial es relaciona amb canvis hormonals com la menstruació o l’estrès, l’exposició al sol, la febre o altres condicions. Les lesions solen durar una setmana aproximadament i, malgrat que el virus no té cura, podem fer servir analgèsics o antivirals, que proporcionen alleujament i ajuden a curar més ràpidament la lesió que és visible.

Candidiasi

És una malaltia d’origen micòtic provocada per un fong anomenat Candida albicans, que es manifesta amb lesions de tipus placa de color groguenc o blanquinós i es pot situar en qualsevol zona de la mucosa oral. S’associa a malalties del sistema immunològic i amb l’ús de pròtesis dentals.

El tractament consisteix a mantenir una correcta higiene bucal i administrar antimicòtics o col·lutoris bucals, i si la causa és l’ús d’antibiòtics o anticonceptius orals, cal reduir-ne la dosi o canviar el medicament.

 

Recorda que és de summa importància mantenir una cura bucal adequada, per evitar les diferents malalties que afecten la nostra salut i la nostra confiança. En el cas que persisteixin, no dubtis a acudir a un especialista.

Remeis casolans per eliminar les nafres a la llengua

Hi ha diferents remeis casolans per a les nafres a la llengua que pots utilitzar perquè desapareguin i pal·liar a més a més el dolor:

  • Glicerina: les úlceres o nafres a la llengua es poden curar molt ràpidament utilitzant glicerina. Aplica regularment glicerina a les parts afectades de la llengua i veuràs una gran millora en molt poc temps. No tan sols redueix les lesions, sinó que també ajuda a alleujar el dolor de manera eficaç.
  • Aigua amb sal:fes gàrgares i esbandeix-te amb sal diluïda en aigua tèbia. L’aigua salada és perfecta per a la neteja i desinfecció de la boca, per tant, si la utilitzes acceleraràs el procés de guariment. Fes gàrgares i esbandides amb l’aigua salada uns quatre o cinc cops al dia per notar-ne els beneficis.
  • Papaia:la papaia és coneguda per ser un dels remeis casolans més útils per a les nafres a la llengua. Incloure la papaia en la dieta diària quan pateixes d’úlceres a la llengua t’ajudarà a aconseguir que desapareguin ràpidament. Altres fruites com el plàtan verd i les pomes també són excel·lents remeis casolans contra les úlceres a la llengua.
  • Cúrcuma amb llet:beure un got de llet tèbia barrejada amb mitja culleradeta de cúrcuma dues vegades al dia ajuda a curar el dolor i les nafres de la llengua més ràpidament. Això és perquè la llet subministra al cos alguns nutrients necessaris en el procés de guariment, i la cúrcuma és coneguda pel seu gran poder antibiòtic.
  • Vitamina C:consumir aliments amb vitamina C pot ser molt beneficiós per acabar amb aquestes indesitjables i molestes úlceres. Verdures com el pebrot, el bròcoli, tots els cítrics o la pinya contenen quantitats ingents d’aquesta vitamina.

Nafres a la llengua 

Consells si tens nafres a la llengua

Mentre t’apliques aquests remeis casolans per a les nafres a la llengua i vas fent que desapareguin, és convenient que segueixis al peu de la lletra aquests consells perquè no s’agreugi el dolor i que les úlceres bucals no t’empitjorin.

  • Allunya’t del menjar picant i calent. Aquest tipus d’aliments agreugen les nafres a la llengua i et poden empitjorar la sensibilitat dental.
  • També has d’evitar fumar i prendre begudes alcohòliques. Recorda que ja t’hem parlat del tabaquismei les seves conseqüències.
  • Si pots estar-te’n, és millorno prendre cafè fins que es curin.
  • Finalment, recorda que per no agreujar més les úlceres és importantíssim mantenir en tot moment una bona higiene bucal, i així els remeis casolans per a les nafres a la llenguafaran efecte de seguida.

Com perdre la por al dentista

Moltes persones reconeixen tenir por a l’hora d’acudir al dentista. Diversos estudis han demostrat que es tracta d’una de les fòbies més habituals entre la població.

Com a conseqüència, molta gent evita o endarrereix la visita a l’odontòleg, la qual cosa repercuteix negativament en la seva salut bucodental, i s’acaba formant un cercle viciós del qual és complicat sortir.

Primer busca un dentista que et transmeti confiança, que et faci sentir còmode, a gust, tranquil. Si cal, demana consell a la família i els amics. Un cop que trobis l’especialista adequat, explica-li la teva por, verbalitza la teva fòbia en la primera consulta. No pateixis, t’entendrà. Parla amb ell abans, durant i després de la consulta. Conèixer el procediment i rebre informació segurament t’ajudarà a sentir-te més còmode.

Comença per alguna cosa senzilla, és a dir, una revisió o una neteja dental. De mica en mica podràs anar afrontant tractaments més complexos. Quan arribi el moment, pensa en els avenços tecnològics que permeten que la majoria dels procediments resultin pràcticament indolors. Les eines que els professionals dentals utilitzen en l’actualitat no tenen res a veure amb els aparells rudimentaris d’antany.

Por al dentista

Evita menjars, begudes i substàncies estimulantsOpta per tècniques de relaxació que et puguin ajudar a tenir una experiència més agradable i mira de distreure’t amb el que et vagi més bé. Moltes persones reconeixen que escoltar música o mirar la televisió de la consulta les tranquil·litza i les ajuda a convertir la visita en una experiència més agradable.

Malgrat tot, el més important és ser plenament conscients de la nostra por, no mirar cap a una altra banda. És fonamental tenir una actitud positiva que ens ajudi i motivi a buscar la manera de superar-la. Recorda que acudeixes al dentista per mantenir les dents sanes i evitar complicacions. Més que si pot fer mal o no, cal pensar en els beneficis i en els resultats.

 

Hàbits perjudicials per a una correcta salut bucal

Encara que tinguem ben adquirides les pautes d’higiene bucodental, hi ha una llarga llista de costums inconscients i hàbits perjudicials per a una correcta salut dental.

  1. Mossegar-se les ungles: aquest hàbit, tan freqüent en persones nervioses, augmenta la quantitat de bacteris de la boca, afecta la capacitat de la mandíbula i produeix un important desgast dental.
  2. Fumar, prendre cafè i te: la nicotina, la teïna i la cafeïna esgrogueeixen, taquen i danyen seriosament l’esmalt dental. El consum d’aquestes substàncies és molt més freqüent del que hauria de ser.
  3. Beure begudes carbonatades: els refrescos contenen una gran quantitat de sucres i àcids, altament perjudicials per a la nostra salut bucodental. Un consum abusiu pot danyar l’esmalt i augmentar el risc de patir càries i sensibilitat dental.
  4. Obrir coses amb les dents: sovint, per comoditat o per no tenir res més a mà, optem per fer servir les dents per obrir qualsevol mena d’envàs. Amb aquesta pràctica augmentem la possibilitat de patir desplaçaments, fractures o desgast de les peces dentals.
  5. Raspallar-se les dents amb moviments horitzontals: la tècnica i la direcció adequades per executar una correcta neteja bucodental consisteix en moviments circulars en sentit vertical. Fer-ho d’una altra manera pot resultar molt perjudicial.
  6. Allargar massa la durada del raspall: tant en el cas dels tradicionals com dels elèctrics, la seva durada és de tres mesos. Un cop passat aquest temps, cal comprar un altre raspall o un altre capçal. Els motius són la pèrdua d’eficiència i la creació de dipòsits de bacteris.
  7. Raspallar-se les dents just després de menjar: des de petits ens han acostumat a rentar-nos les dents just en acabar de menjar. Però aquest hàbit no és tan beneficiós. Per què? Perquè quan mengem o bevem, el pH de la boca disminueix i augmenta el nivell d’acidesa, de manera que si ens raspallem immediatament, potenciem l’efecte negatiu de l’àcid sobre les nostres dents. En canvi, si ho fem entre 20 i 30 minuts després de menjar, haurem donat temps suficient a la nostra saliva perquè redueixi l’acidesa.
  8. La dermatofàgia: és l’hàbit inconscient de mossegar-nos la part interna de la mandíbula. Pot provocar ferides, nafres o fins i tot serioses infeccions bucodentals.

Correcta salud bucal

Tinc la llengua blanca, per què?

El fet de tenir la llengua blanca, pastosa o amb un sabor desagradable és molt comú. Pot ser símptoma que alguna cosa no va bé en el nostre organisme, però, en general, tot es pot solucionar fàcilment a casa seguint algunes senzilles pautes. T’expliquem les causes que et poden blanquejar la llengua i et proposem diverses solucions que pots portar a terme a casa.

Una llengua sana ha de presentar un color entre rosat i vermellós, i ha d’estar recoberta d’una capa de saburra, una secreció estomacal. S’ha de poder moure amb facilitat i tenir un grau d’humitat òptim. Si això no és així, és que hi ha alguna cosa que està alterant aquest benestar i hem de posar-hi remei al més aviat possible.

Llengua blanca

Les causes de tenir la llengua blanca.

En general, tenir la llengua blanca està associat al fet que alguna cosa no va bé en la nostra digestió, el nostre estómac o el nostre fetge. L’aparició d’aftes a la llengua també s’associa amb un sistema autoimmune dèbil les defenses naturals del qual cal reforçar. La detecció de diferents patologies a l’organisme per mitjà de la llengua està tan estesa que, de fet, existeix una ciència que diagnostica diverses malalties amb l’observació d’aquest múscul oral anomenada glossodiagnosi.

Les causes que la nostra llengua tingui un aspecte blanquinós són:

  •  Aftes a la llengua o candidiasi oral.Acostuma a produir-se quan estem baixos de defenses naturals i, a més de tenir la llengua blanca, patirem altres símptomes, com ara cremor, mal sabor de boca o dolor en empassar o menjar alguna cosa molt calenta o picant.
  • Falta d’higiene lingual. Hi ha moltes persones que, tot i raspallar-se a consciència les dents diverses vegades al dia, no cuiden en absolut la higiene de la llengua. També s’hi acumulen bacteris dels quals ens hem d’ocupar, igual que fem amb els de la resta de la boca.
  • El tabac i l’alcohol. Si ets d’aquelles persones que fumen diàriament o beuen amb assiduïtat, segurament sovint t’hauràs adonat que tens la llengua una mica blanca i que quan et lleves la notes pastosa i tens un sabor de boca desagradable. Això és perquè quan fumem o bevem, els bacteris se’ns acumulen encara més a la llengua. És més, potser voldràs conèixer més coses sobre el tabaquisme i les seves conseqüències.
  • Gastritis o inflamació estomacal.La llengua blanca i espessa és un dels símptomes més evidents que patim gastritis. Altres símptomes associats a aquesta malaltia poden ser pesadesa estomacal, ventre inflat, gasos, nàusees o poques ganes de menjar.
  • Fetge brut.De vegades, el nostre fetge necessita una depuració, ja que està carregat de toxines. La llengua blanca és un dels símptomes que ens ho indiquen, a més a més d’altres com ara pesadesa en les digestions, gasos, cutis greixós, estrenyiment, dolor al clatell, rampes, etc.

Això sí, has de tenir en compte que si no tens la llengua blanca però tens contínuament la boca seca, pateixes xerostomia.

Solucions per a la llengua blanca

  •  Si la llengua se t’ha posat blanca a causa d’una higiene lingual escassa, n’hi haurà prou amb raspallar-te la llengua suaumentalmenys un cop al dia perquè recuperi el color habitual en pocs dies. També et pots ajudar amb col·lutoris amb una mica d’alcohol per eliminar-ne els bacteris.
  • En els casos en què la llengua blanca estigui acompanyada de nafres o d’aftes bucals, és molt importantacudir al metge, ja que, de vegades, les aftes són també un símptoma d’alguna cosa molt més greu, com, per exemple, el càncer lingual.
  • Consumir un iogurt natural fermentat cada dia. Augmenta els bacteris bons i incrementa les defenses. Si la llengua blanca és símptoma d’un fetge brut, convindrà prendre en dejú suc de llimona sol o amb una mica de bicarbonat, ja que ajuda a netejar el fetge, com també consumir grans quantitats de fruites com taronges, mandarines i sobretot pinya o papaia, ja que són digestives i ajuden a eliminar toxines.
  • Consumir verdures crues:espinacs, pebrots, tomàquets… Consumeix també més quantitat de líquids. El suc de nabius és depuratiu.

Si malgrat seguir totes aquestes recomanacions la teva llengua continua tenint aquest color blanquinós, l’opció més sensata i recomanable és acudir al dentista de confiança perquè t’examini tota la boca i et doni les recomanacions oportunes.

 

L’odontofòbia: por extrema al dentista

Una de les pors més comunes en la societat

Posposes una vegada i una altra la visita al dentista? 

Estàs començant a sentir dolor, però busques qualsevol motiu per continuar endarrerint la cita al consultori dental. Típica situació que trobem entre familiars i amics. Una mica d’ansietat abans d’acudir al dentista és normal, ja que la boca és una zona molt sensible. Tanmateix, l’odontofòbia és la por extrema que duu a desenvolupar altres conductes, ja que és una de les pors irracionals més comunes que existeixen en la nostra societat.

Si l’odontofòbia no s’evidencia a temps, pot desencadenar molts problemes de salut bucodental al llarg de la vida. Com sabem que és una fòbia? Si aquesta por persisteix durant més d’uns 6 mesos, es considera una fòbia.

Sents por quan vas al dentista?

Moltes persones pateixen por o ansietat en el moment en què han d’acudir al dentista. Actualment hi ha alternatives per fer menys “tortuosa” o difícil la visita a un centre mèdic dental. En funció del tractament o el tipus de dany que tinguis, el dentista tindrà certes precaucions a l’hora de manipular la zona bucal. És per això que existeixen els diferents tipus d’anestèsia, local lleu o més intensa; així mateix, la sedació conscient és una manera de portar a terme els tractaments de manera segura i alliberant el pacient de les seves pors.

Odontofòbia
dentist tools. mirror, curling on a blue background

En què consisteix la sedació conscient?

Aquest tipus de sedació consisteix a disminuir de manera eficient la tensió nerviosa i l’ansietat del pacient durant el temps que dura el tractament. Aquesta alternativa és una via que afavoreix que el desenvolupament del tractament sigui tranquil i òptim. Durant la sedació conscient, el pacient preserva la capacitat de resposta verbal i pot parlar amb l’odontòleg sempre que ho requereixi. La sedació conscient es presenta com una opció que facilita la visita al dentista i que apaivaga l’odontofòbia si les circumstàncies del tractament ho requereixen.

Existeix l’odontofòbia en els infants?

Els nens i nenes també poden patir-la, ja que per a alguns és una novetat i, per tant, en tenen un desconeixement molt gran. Per eliminar aquest desconeixement en els nens és important educar-los explicant-los què passa al dentista, sense sorpreses. Així mateix, és primordial que acudeixin des de petits al centre mèdic dental amb els pares, a fi que ho vegin com quelcom que forma part de la rutina i que és vital per a la seva salut bucodental. Aquesta dinàmica ajudarà els nens i nenes a normalitzar les visites al dentista durant la seva vida.

Ja saps que per a les teves revisions mensuals o anuals sempre ens tens a nosaltres 🙂

Font: ICOEV

 

Raspall de dents elèctric o tradicional?

Els raspalls elèctrics han experimentat una popularització exponencial els últims anys, però són més efectius que els raspalls tradicionals?

Cada cop són més els estudis que demostren que l’elecció del raspall de dents és secundària, però avui us volem explicar els avantatges i els inconvenients de cadascun comparant-los.

Respall de dents

Raspalls elèctrics:

– L’esforç amb aquests raspalls és mínim. Aconseguiràs bons resultats en poc temps. La neteja bucal i la cura de les genives són més profundes amb els raspalls elèctrics.

– El model elèctric més efectiu és el que alterna una direcció i l’altra, ja que elimina més quantitat de placa bacteriana i aconsegueix una neteja profunda i efectiva.

– Un altre avantatge és la resistència que ofereixen a l’abrasió de les peces dentals, gràcies al seu mecanisme regulador de la intensitat.

– Els inconvenients principals són el preu, la incomoditat a l’hora de dur-los de viatge i que cal recordar-se de carregar la bateria.

Raspalls tradicionals: 

– No requereixen piles ni bateries, per la qual cosa són l’opció més còmoda i fàcil de transportar. Mai te’n faltaran opcions. Hi ha una gran varietat de models amb diferents tipus de fibres, colors i mides.

– La recomanació per a aquests raspalls és la mateixa que per als capçals dels elèctrics: canviar-los al cap de 3 mesos.

– Són l’opció més adequada si hi ha o hi ha hagut recentment alguna afecció bucodental.

– L’inconvenient principal és el temps que invertim en la nostra higiene bucal. Fer-ho de pressa i malament no és suficient. Cal dedicar-hi el temps necessari, mai menys de dos minuts, després de cada àpat.

– Un altre inconvenient dels raspalls manuals és el risc d’erosió, ja que la intensitat amb què ens raspallem les dents, generalment, és més gran.

 

Si tens qualsevol dubte a l’hora de decidir-te per un raspall elèctric o un de tradicional, et recomanem que consultis el teu dentista. Ell t’aconsellarà sobre l’opció que s’adapti més bé a les teves necessitats.