Mulles el raspall abans de rentar-te les dents?

Pràctiques durant la neteja dental

Potser formes part de la gran majoria que té aquest hàbit i no saps quan va néixer. Mullar el raspall abans de posar-hi la pasta de dents és una de les pràctiques més comunes durant la neteja dental. Així mateix, posar la pasta de dents al raspall i després mullar-ho és una altra de les pràctiques més conegudes a l’hora de rentar-se les dents.

És millor posar aigua abans o després de la pasta dental?

Però t’has preguntat què és millor?, si mullar el raspall abans o després de posar-hi la pasta de dents?

Tot i que es tracta de gestos habituals, l’opció més recomanable és que el raspall estigui sec o mirar de mullar-lo el mínim possible, és a dir, seria millor posar la pasta dental directament al raspall de dents. Quan s’hi posa aigua es genera l’escuma a què estàs acostumat, i potser per això et sembla estrany no mullar el raspall de dents. Tanmateix, com més humitat hi ha més disminueix l’efecte de la pasta de dents, i la brutícia no s’arrossega com caldria.

Higiene dental

Igualment, no n’hi ha una ÚNICA manera de rentar-se les dents establerta, per això contínua el debat sobre si és millor posar l’aigua abans (per estovar les cerres del raspall) o després de la pasta de dents (per generar escuma). També hi ha qui fa totes dues coses o cap.

Qualsevol sigui el cas, com hem dit anteriorment, l’opció més aconsellable és utilitzar la mínima quantitat d’aigua. El més important és mantenir els bons hàbits d’higiene per tenir una boca sana: raspallat dental després dels àpats, no oblidar el raspallat de la nit i ús del fil dental, entre altres pràctiques.

Saps que per a les revisions mensuals o anuals sempre ens tens a nosaltres 🙂

Font: Consell de Dentistes