Com es fa servir el fil dental?

Sabem que l’ús de fil dental no és gaire freqüent entre molts pacients, però és més necessari del que hom imagina. El fil dental és part essencial per a la higiene de les dents i les genives:

• prevé l’aparició de càries
• elimina les restes de menjar atrapades entre les dents i la línia de les genives, on sovint s’acumula placa i en conseqüència comencen les malalties periodontals.
• combat la gingivitis i la placa bacteriana, encara que cada vegada són més els que aposten pels raspalls interdentals, la millor manera d’arribar on el raspall no arriba.

La Associació Dental Americana recomana utilitzar el fil i netejar entre les dents una vegada al dia.

Com es fa servir el fil dental?

• • Enrotlla la seda dental al voltant dels dits cor i tensa-la.
  • Utilitza els dits polze i índex per guiar el fil dental entre les dents.
  • Passa-ho també pels laterals de cada dent, seguint suaument les seves corbes. Això us permetrà arribar correctament a l’espai entre la dent i les genives.
  • Mai colpegis ni forcis el fil, ja que pot tallar o fer malbé el teixit gingival.
  • Utilitza seccions de fil net, a mesura que avancis entre les dents.
  • Per extreure el fil, utilitzeu el mateix moviment cap enrere i cap endavant, traient-lo cap amunt i arrossegant-lo cap a les dents.

Quin és el millor moment per netejar entre les dents amb fil dental?

És important reforçar l’hàbit de fer servir el fil dental per a la higiene de la boca. No hi ha un moment exacte per fer-ho, pot ser a primera hora del matí, al migdia, al dinar o abans de dormir just després de dinar.

Els nens i nenes també s’han de netejar entre les dents

Com més aviat inculquis l’hàbit als teus fills sobre la neteja i la higiene dental, millor portaran la cura del seu somriure a l’etapa adulta. Netejar entre les dents mitjançant fil dental en nens menors de 10 o 11 anys és primordial ja que en aquesta etapa no són capaços de netejar les seves dents a fons per si mateixos.

Netejar entre les dents mitjançant el fil no ha de fer mal, per això s’ha d’utilitzar una força mitja perquè si es realitza amb molta força es pot danyar les genives i si es fa molt suau no es neteja el menjar entre les dents. Mitjançant el raspallat i ús de fil dental diari protegeixes les teves dents i el teu somriure, per això recomanem ser responsables amb aquestes pràctiques d’higiene dental.

Com sempre, saps que comptes amb nosaltres per a qualsevol dubte o revisió bucal que necessitis 😉

Font: ADA